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Sport im "aufatmen"

Power-Fitness für Erwachsene

In diesem Sportkurs geht es um die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und den Spaß an Bewegungen. Mit abwechslungsreichen Übungen und leichten Schritt-kombinationen wird unter musikalischer Begleitung die Ausdauer und Leistungsfähigkeit trainiert und die Fettver-brennung gefördert. Der Kurs endet mit einer Dehn- und Entspannungsphase. Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mitbringen.

 

Unser nächster Sportkurs findet statt vom 22.07. - 09.09.

Immer Donnerstags um 20-21 Uhr.

 

Bei Fragen und zur Anmeldung  kannst du unsere Kursleiterin Jana direkt kontaktieren:

Jana Einsporn 0163 - 5107912 powerfitnessfuererwachsene@gmail.com