Sport im "aufatmen"
Power-Fitness für Erwachsene
In diesem Sportkurs geht es um die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und den Spaß an Bewegungen. Mit abwechslungsreichen Übungen und leichten Schritt-kombinationen wird unter musikalischer Begleitung die Ausdauer und Leistungsfähigkeit trainiert und die Fettver-brennung gefördert. Der Kurs endet mit einer Dehn- und Entspannungsphase.
Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mitbringen. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 13. August 2020 und findet einmal wöchentlich donnerstags von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr an acht Terminen statt.
Jana Einsporn leitet den Kurs.
Hier könnt ihr euch telefonisch anmelden: 0163 - 5107912. Und hier per Mail: powerfitnessfuererwachsene@gmail.com
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Power-Fitness für Erwachsene
Termin: Ab Donnerstag, dem 13. August 2020
Ort/Zeit: Großer Saal von 20.15 bis 21.15 Uhr
Kosten: 35,00 Euro