Sport im "aufatmen"
Power-Fitness für Erwachsene
In diesem Sportkurs geht es um die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur und den Spaß an Bewegungen. Mit abwechslungsreichen Übungen und leichten Schritt-kombinationen wird unter musikalischer Begleitung die Ausdauer und Leistungsfähigkeit trainiert und die Fettver-brennung gefördert. Der Kurs endet mit einer Dehn- und Entspannungsphase. Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mitbringen.
Unser nächster Sportkurs findet statt vom 22.07. - 09.09.
Immer Donnerstags um 20-21 Uhr.
Bei Fragen und zur Anmeldung kannst du unsere Kursleiterin Jana direkt kontaktieren:
Jana Einsporn 0163 - 5107912 powerfitnessfuererwachsene@gmail.com